產后月經不規律的原因及調節方法

產后月經不規律的原因及調節方法:
媽媽產后月經到來的時間不規律,主要是由神經內分泌功能失調、器質病變或藥物等引起的。內分泌功能失調如甲狀腺、腎上腺功能異常和糖尿病等;器質病變包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發育異常、營養不良等;藥物因素如使用內分泌制劑等,這些原因都可能使產后來經時間不規律。
產后月經不規律,新媽媽產后應該注意適當補鈣,多休息,加強營養,適當運動,這樣可以起到一定的預防作用。如果長期來經時間不規律,建議去醫院查明具體原因再做相應的治療。下面介紹幾種自我調節的方法:
1.注意保持心情愉悅。心情抑郁或沮喪常常使月經量減少甚至閉經,而情緒緊張可使月經量增多,月經提前。只有生活在舒適和諧的環境中,心情才能愉悅,也就有利于疾病的康復。
2.在用藥的同時配合飲食治療,即可減少藥物對人體的損害,又能“補益精氣”,從而提高治療效果。
3.多活動,注意勞逸結合,避免過于安逸而變得懶惰。當然也要多休息,過度勞累對健康也不利。

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